Sfizi Mela e Cannella

Buongiorno! In questo periodo di influenza, malessere, tristezza e malinconia ho trovato il mio rimedio in cucina e quindi ecco qui una nuova ricettina: sfizi di mela e cannella!

INGREDIENTI: 100 gr di fiocchi di avena 100 gr di purea di mela ( Io ho usato QUESTA) 50 ml circa di latte a vostra scelta cannella qb Dolcificante ipocalorico a piacere

PROCEDIMENTO: In una ciotola mescolate con una forchetta tutti gli ingredienti, dovrà risultare un impasto corposo e omogeneo. Con l'aiuto di due cucchiaini riempite i vostri pirottini ( io ho scelto quelli piccolini e con questi ingredienti mi sono venuti 10 Sfizi), cuocete in forno a 180 gradi per circa 15 minuti. Prima di toglierli dallo stampo aspettate che si freddino completamente!

MACROS: 45 kcal 7.6 gr di carbo 0.8 gr di grassi 1.5 gr di proteine

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