Pink Smoothie
L'estate si avvicina e così aumenta la mia voglia di cibi freschi, leggeri e sfiziosi.
Arrivano gli SMOOOOTHIE!
Credo proprio che in estate diverranno la mia droga!!
Il bello è che possiamo sperimentare insieme moltissime combinazioni diverse!!
Oggi vi presento il mio Pink Smoothie senza lattosio e senza grassi!
INGREDIENTI:
50 gr di fragole
50 gr di banana
1 cc abbondantemente di polvere di barbabietola
150 gr di yogurt senza lattosio
Dolcificante a piacere
PROCEDIMENTO:
Unite in un mixer tutti gli ingredienti, frullate (aggiungete del latre vegetale o dell'acqua se risulta troppo denso), versatelo in un bicchiere, 10 minuti in frigo ed è pronto per essere gustato!
MACROS:
20 gr di carbo
16 gr di proteine
0 gr di grassi
