French Toast Goloso
- She Is Unstoppable
- 27 ago 2018
- Tempo di lettura: 1 min
Oggi vi presento il French Toast, una delle ricette che avete voluto vedere, in realtà il procedimento è molto semplice, tanto quanto gli ingredienti da utilizzare ma veniamo a noi senza perdere altro tempo, ecco a voi il French Toast Goloso

INGREDIENTI PER UNA PORZIONE:
4 fette di pan bauletto integrale
1 uovo
30 ml di latte
dolcificante
marmellata senza zuccheri aggiunti ( o con zuccheri della frutta )
170 gr di yogurt greco
15 gr di cioccolato fondente

PROCEDIMENTO:
In una ciotola sbattete l'uovo con il latte e il dolcificante.

Prendete le quattro fette di pane e preparate due " panini " con la marmellata ( potete farcirli con qualsiasi cosa: burro di arachidi, cremina al cacao, crema di mandorle...) e immergeteli nell'uovo sbattuto.
Poggiateli su una pentola preriscaldata ( passateci, prima, un tovagliolo intinto di olio per evitare si attacchino ) e cuocete fino alla doratura.
Procedete al taglio, così che verranno fuori quattro mini toast, poggiateli su un piatto e decorate a piacimento. Io ho utilizzato yogurt greco dolcificato, cioccolato fondente fuso e crema di nocciole.

MACROS (incluso topping )
Carbo: 51 gr
Prot: 30 gr
Fat: 12 gr
Zuccheri: 19 gr

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